Dans un contexte où la pénurie de main-d’œuvre et la santé mentale sont à la une, cette deuxième édition du Grand Rendez-vous du bonheur au travail tombe à point et convie toutes les personnes intéressées à un grand rassemblement sur le thème du bonheur au travail le 13 mars prochain, à l’occasion de la Journée nationale de promotion de la santé mentale positive.
Le Grand Rendez-vous du bonheur au travail se veut un lieu d’apprentissage et d’échange. Des conférences et des ateliers permettront d’aborder des sujets qui concernent le milieu du travail en général et plus précisément les bonnes pratiques en gestion des ressources humaines, les relations entre collègues, la déconnectivité et plus encore.
7 h 30 à 8 h 30 - Accueil et inscriptions
8 h 30 - Protocole d’ouverture
8 h 45 - Conférence d’ouverture
Le stress : « comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau! »
Par Catherine Raymond, chercheuse postdoctorale au département de psychologie de l’UQAM, cheminement doctoral au département de neuroscience de l’UDM, sous la supervision de la Dre Sonia Lupien, experte reconnue mondialement en psychoneuroendocrinologie du stress.
Cette conférence vise à démystifier la définition populaire du stress et à résumer les découvertes scientifiques des 30 dernières années dans le domaine de la science qui étudie les mécanismes et les effets du stress sur la santé physique et mentale.
9 h 45 - Pause active
10 h 15 - Ateliers*
11 h 30 - Petits Bonheurs à découvrir
12 h - Dîner
13 h 30 - Ateliers*
14 h 45 - Pause active
15 h 15 - Conférence de clôture
« Inventer le futur : Quand la performance mène au bonheur collectif! »
Par Dominic Gagnon, co-fondateur et CEO de Connect&GO et auteur du livre à succès « Et si l’entrepreneuriat rendait fou? ». (Possibilité d'assister seulement à cette conférence et au 5 à 7 réseautage.
Faites un voyage introspectif au cœur de son expérience personnelle. Entre les sommets et les creux de son parcours entrepreneurial, il explore la question essentielle : est-ce que l’entrepreneuriat l’a rendu fou où est-ce plutôt sa folie qui l’a poussé à entreprendre?
16 h 30 - 5 à 7 réseautage avec Dominic Gagnon
*Ateliers : choisissez 2 ateliers parmi les suivants :
Atelier 1 - L'art de la rétroaction constructive
Rémi Lachance, MBA, CRHA, président de Proxima Centauri
Essentielle pour tout gestionnaire, la rétroaction active aide à clarifier les attentes et à renforcer l'efficacité de l'équipe. Cet échange constructif, loin d'être une simple correction, favorise le dialogue et la progression.
Atelier 2 – La gestion par les forces
Jacques Forest, psychologue et CRHA, UQAM
La gestion par les forces, par opposition à la gestion des faiblesses ou des déficits, est une façon novatrice et efficace de stimuler le fonctionnement optimal au travail. Il s'agit d’une approche complémentaire à celles actuelles qui permet d'optimiser la performance et le développement des travailleurs. En quoi consiste cette nouvelle approche? Comment peut-on, concrètement, l’implanter dans notre quotidien? C’est ce que vous fera découvrir cette formation.
Atelier 3 - La pleine conscience en entreprise
Rita Tourigny, coach et enseignante PNL (programmation neurolinguistique), C-PNL, Service aux entreprises du Cégep de St-Félicien
La pratique de la pleine conscience en entreprise renforce l’engagement, la productivité et le plaisir au travail, tout en réduisant l’absentéisme et le stress. Elle favorise une approche plus créative, améliore la gestion des émotions et optimise la communication. En somme, la pleine conscience aide à cultiver une attitude plus positive envers soi-même et ses collègues. À la fin de cet atelier, vous aurez votre propre outil que vous pourrez utiliser dès le lendemain.
Atelier 4 - Connectés, mais pas épuisés
Camille Lin, spécialiste en prévention des risques psychosociaux, Perrier Groupe-conseil
Vous avez l’impression d’être toujours « branché » mais souvent à bout de souffle? Dans notre monde hyperconnecté, il est possible de garder le rythme sans se brûler. Cette conférence permettra de découvrir comment adopter une connexion plus sereine, transformer votre relation avec les outils numériques et retrouver un équilibre au quotidien. Parce que connecté ne doit pas signifier être épuisé.
Quand : le 13 mars 2025
Où : Hôtel du Jardin, Saint-félicien
Coût : 90$ en prévente (Frais et taxes en sus) - 120$ après le 15 janvier (Frais et taxes en sus)
S'inscrire.
Cet événement est rendu possible grâce à la collaboration de la Chambre de commerce et d'industrie de Saint-Félicien, Services Québec, la SADC Lac-Saint-Jean Ouest, le CIUSSS du Saguenay–Lac-Saint-Jean, la MRC Domaine-du-Roy, Santé mentale Québec Lac-Saint-Jean et grâce à la participation financière du gouvernement du Québec.
